La vie universitaire représente une période riche en apprentissages, en expériences et en rencontres, mais elle peut aussi être source de stress, d’anxiété et de fatigue mentale. Entre les cours, les examens, les projets et parfois un job étudiant, il est facile de se sentir dépassé. Préserver sa santé mentale est essentiel pour réussir ses études tout en maintenant un équilibre personnel.